Лучшие фитнес-студии в Дубае: подробное руководство

Работайте над своими фитнес-целями с разнообразными тренировками в Дубае...

Фитнес-сцена Дубая так же разнообразна, как и впечатляюща, с бутик-студиями по всему городу, предлагающими различные тренировки от пилатеса до бокса и энергичного HIIT. Если вы хотите сжечь много калорий, это тренировки, которые стоит попробовать.

1Rebel

1Rebel, самопровозглашенный 'король тренажерных залов', прибыл в Дубай в 2022 году, представив футуристическое, вдохновленное ночным клубом пространство для тренировок с открытым залом и двумя студиями. Они известны своими классами Ride (спин) и Reshape (HIIT), которые проводятся в студиях, освещенных неоном, где подбадривающий саундтрек и первоклассные тренеры подстегивают вас на пределы ваших возможностей.

Цена: Новичкам предлагаются три сессии за 150 дирхамов

1Rebel, ICD Brookfield, DIFC, с 6 утра до 11 вечера пн-пт, с 8 утра до 9 вечера сб и вс.

BARE

Bare Fitness, расположенный в Business Bay, - это стильная и современная студия, предлагающая два вида тренировок, которые могут заставить вас сжечь до 1000 калорий за занятие. Уместно названный класс 'Calories' - это 50-минутная сессия, которая сочетает кардионагрузку на их 'skillmill' беговых дорожках и функциональные силовые тренировки. В 'Lab' сессия больше сосредоточена на технической силовой тренировке, а движения разработаны для увеличения обмена веществ при одновременном формировании мышц.

Цена: Новичкам предлагаются два класса за 95 дирхамов

Bare Fitness, Clover Bay Tower, Marasi Drive, Business Bay, с 6 утра до 11 вечера пн-пт, с 8 утра до 12 дня сб и вс.

Barry’s

Barry’s, мировой бренд тренировок, был первым концентрированным тренировочным курсом, который появился в ОАЭ в 2017 году. Теперь с двумя местами в Дубае, в Dubai Marina и DIFC, он предлагает потоптательную сессию работы на беговой дорожке и с весами в знаменитой 'красной комнате'. У них есть преданные поклонники и доказанные результаты помощи в достижении ваших фитнес-целей.

Цена: Новичкам предлагаются три класса за 285 дирхамов, или это 125 дирхамов за класс

Barry’s, Central Park Towers, DIFC и Trident Tower, Dubai Marina, время работы различается.

Boxica

Boxica, общественный тренажерный зал в Studio City, предлагает веселые тренировки, которые делают всех приветственными. Хотя их основной акцент - это веселые, быстро развивающиеся классы по боксу (или гибрид бокса и работы с боксом), Boxica также имеет студию спин для классов по езде. В более прохладные месяцы открытое пространство проводит регулярные силовые и циркулярные тренировки, открытые для всех способностей, чтобы прийти, потеть и пообщаться.

Цена: Новичкам предлагаются неограниченные классы на 10 дней за 300 дирхамов

Boxica, The Hive Building, Studio City, с 5.30 утра до 11.30 утра и с 4 вечера до 8.30 вечера пн-чт, с 5.30 утра до 10.30 утра, с 1.30 дня до 3.30 дня и с 6 вечера до 7.15 вечера пт, с 7 утра до 11.30 утра сб, с 7 утра до 12 дня и с 4 вечера до 5.30 вечера вс.

Crank

Crank, местная студия спин, имеет легион поклонников в ОАЭ. Они выбирают отличный состав тренеров, которые проводят тренировки, которые чувствуют себя столь же ночными, как и фитнес-класс. Но это не значит, что вы не будете усердно работать в этой промышленной фитнес-студии на Alserkal Avenue. Хотя Crank наиболее известен своими классами спин, сжигающими калории, они также предлагают классы 'shape', полноценную тренировку, которая сочетает функциональное движение с HIIT-тренировкой. Они регулярно проводят уникальные одноразовые классы в уникальных местах, поэтому следите за предстоящими событиями.

Цена: Новичкам предлагаются три класса за 230 дирхамов

Crank, Warehouse 43, Alserkal Avenue, Al Quoz, с 6.30 утра до 9.30 вечера пн, ср, пт и вс, с 6 утра до 9.30 вечера вт-чт, с 8 утра до 2 дня сб.

F45

F45 Training - это культовый фитнес-бренд из Австралии, где пост главного бренд-менеджера занимает голливудская звезда Марк Валберг. Каждый класс длится 45 минут и сочетает в себе смесь HIIT, функциональной тренировки, сопротивления и кардио-циркулей. Они разработаны для сжигания жира, наращивания мышц, улучшения функциональной формы и сжигания до 1000 калорий. В ОАЭ есть значительное количество мест (включая Marina, Motor City, Meydan, Town Square, Mirdif и Downtown). Одним из ключевых аспектов F45 является его акцент на групповые тренировки и чувство общности, поэтому члены тренируются вместе в поддерживающей среде под руководством сертифицированных тренеров, которые руководят их тренировками.

Цена: Каждая студия предлагает разные предложения для новичков, одиночные классы стоят 130 дирхамов

F45, различные места, включая Dubai Marina, Palm Jumeirah и Jumeirah Park.

The Platform Studios

The Platform Studios, которые начались в небольшой студии в Dubai Marina, расширились в гораздо большее пространство в Marina, а также открылись в Index Mall в DIFC, Dubai Hills Mall и Reem Island в Абу-Даби. В передовых студиях доступен широкий спектр классов, включая HIIT, Booty Burn, Bare и Ride, но также есть более низкотемповые классы йоги для тех, кто хочет растянуться.

Цена: Новичкам предлагаются два класса за 105 дирхамов, одиночные классы после этого начинаются от 142.80 дирхамов

The Platform Studios, Dubai Marina, Dubai Hills Mall и DIFC, время работы различается.

Posture

Posture предлагает опыт для ума, тела и души, предоставляя тренировки на реформере, кадиллаке и мате пилатеса для всех уровней. С двумя местами в Дубае - Palm Jumeirah и Downtown - студия в стиле Балеарских островов следует оригинальному стилю Джозефа Пилатеса и сильно сосредоточена на форме и ядре, а не просто на сжигании калорий, и акцентирует внимание на силе и подвижности во всех их подписных классах.

Цена: Новичкам предлагаются два класса за 150 дирхамов

Posture, Palm Jumeirah и Downtown Dubai, время работы различается.

Reform Athletica

Reform Athletica, впервые основанная в Jumeirah в 2018 году, предоставляет фитнес-энтузиастам Дубая свои потные, трясущие ноги тренировки. Известная своими веселыми, но сложными тренировками в домашней, гостеприимной среде, бутик-студия теперь открыла свое второе отделение в престижном ICD Brookfield Place. Выберите из шести различных классов, включая их подписные пилатес, вдохновленные Reform Method и Microform, HIIT классы, Kettlebells и TRX, глубокие растяжки, Vinyasa йога и многое другое.

Цена: Новичкам предлагаются три класса за 333 дирхама, или это 157 дирхамов за класс

Reform Athletica, Jumeirah и DIFC, время работы различается.